Yoga kann als Meditation in Bewegung verstanden werden, mit dem Ziel Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Yoga kräftigt und dehnt den Körper, verbessert die Körperwahrnehmung, beruhigt den Geist und steigert das Wohlbefinden, indem Stress abgebaut wird.
Yoga kann von jedem erlernt werden. Yoga ist Regeneration und Entspannung vom Alltag.
mittw. 18.30 Uhr (75 min.)
Die Grundlagen des Yogas in 8 Wochen. Lerne die wichtigsten Körper- und Atemübungen kennen und tue Körper und Geist etwas Gutes. Keine Vorkenntnisse notwendig.
mittw. 20.00 Uhr (75 min.)
Ein Mix aus Hatha- und Vinyasa-Yoga für alle, die schon einmal Yoga gemacht haben. Durch Pranayama, Meditation u.v.m erleben wir in diesem Kurs immer wieder neue Wege zu entspannen und Kraft zu tanken.

Bitte melden Sie sich rechtzeitig an, da unsere Kurse in kleinen Gruppen statt finden!
0179 - 29 14 225
030 - 505 777 82
oder schreiben Sie uns hier eine Nachricht