Im Körper sein, statt im Kopf!

• Sie haben Schmerzen, Verspannungen oder sonstige Symptome und möchten lernen, diese  nachhaltig zu verändern?
• Sie möchten mehr Energie haben, wacher und lebendiger sein?
• Sie spüren, daß körperliche Beschwerden oft etwas damit zu tun haben, wie Sie sich in Ihrem Leben fühlen?

Dann sollten wir zusammen arbeiten!

Wer kennt nicht den verspannten Nacken, der zuverlässig immer in Streßsituationen auftaucht, die Verdauungsbeschwerden, wenn wir nervös sind? Oder die Migräne, die sich vielleicht immer dann einstellt, wenn wir besonders wütend waren?

In der Prozessorientierten Körperarbeit werden Sie aufmerksam auf die angelernten Muster in Ihrem Körper: Bewusste oder unbewusste Anspannung in verschiedenen Bereichen, die durch ständige (manchmal jahrelange) Wiederholung Symptome bzw. Unwohlsein verursachen kann. Es zeigt sich meist sehr klar, wie sich bestimmte Verhaltensmuster aus dem Alltag im Körper widerspiegeln.

Sie erleben in einem Einzelprozess, wie Sie selbst diese Muster im Körper kreieren und wie Sie sie wieder loslassen. Symptome können sich so deutlich verbessern und gleichzeitig können Sie frei werden, auch die entsprechenden Verhaltensmuster zu verändern.                   
Die Energie, die Sie bisher darauf verwandt haben, Bereiche im Körper festzuhalten, steht Ihnen wieder zur Verfügung!

Wie funktioniert das?

In der Prozessorientierten Körperarbeit lernen Sie, die Aufmerksamkeit voll auf den Körper zu richten und Spannungen effektiv und nachhaltig loszulassen.
Es werden verschiedenste Berührungs-,  Atmungs- und Beschreibungstechniken angewandt und zumeist im Liegen gearbeitet – das Setting ähnelt dem einer Massage.

Bewährt hat sich die Methode bei körperlichen Beschwerden verschiedenster Art, zum Beispiel:

•  Migräne
•  Schulter-/Nackenverspannungen
•  Magen-/Darmbeschwerden
•  Rückenschmerzen
•  Kopfschmerz
•  PMS

u.v.m.